株式会社こどもみらい再春館製薬所様にて新入社員への睡眠研修を行いました
2018年6月29日、再春館製薬所様にて新入社員の方を対象とした睡眠研修を行いました。
睡眠の改善は技能開発、職場定着、生産性の向上など、様々なメリットをもたらします。社会人の早い段階で睡眠の正しい知識とスキルを身に着けることは、長い人生の中で大きなメリットとなります。
—参加された方の声—
・とてもわかりやすく、自分ごととして聞くことができた
・自分自身のためになるが、お客様にも伝えられそう
・今回教えてもらったことを家族にも伝えたいと思った、子供の寝かしつけにも使えそう
・睡眠について常識と思ってたことが全く違うということが分かった事が一番有意義だった
・年代によって必要な睡眠時間があったり朝型・夜型があったり、自分に置き換えて話がきけた
・睡眠中も脳は機能修正のために動き続けていることが理解できた
・ゴールデンタイムについての知識を修正できた
・お酒と睡眠の関係が理解できた
・話の内容は楽しかった
・新入社員だけでなく一般社員/管理職にもぜひ知識として習得してほしい