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睡眠不足

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2017年12月19日 / 最終更新日時 : 2018年5月16日 Akatsuka eSLEEP-睡眠

睡眠不足で風邪をひきやすくなる！

アメリカで2009年に行われたある実験があります。 21歳～55歳までの男性78名女性75名に、鼻の中に風邪のウイルス（ライノウイルス）を付着させ、その後2週間、風邪の発症率と睡眠の良好度合いを調べたというもの。 結果、 […]

ニュースリリース

  • 2024.6.3 研究報告：適切な睡眠時間と食事タイミングが減量効果を最大化する ～こどもみらい・RIZAP株式会社・東京医科大学の共同研究結果が公表されました～
  • 2024.4.26 「第4回 健康経営 EXPO[春]」出展のお知らせ
  • 2023.8.10 睡眠改善プログラムeSLEEP WEB API v2 公開のお知らせ
  • 2023.4.1 生活習慣と睡眠の問題は将来の精神的不調に直結する: 研究論文発表
  • 2022.11.15 株式会社こどもみらいと株式会社エヌ・エイ・シー、 健康診断データ・問診データの自動解析による 将来のリスク低減策提示技術に関する特許を共同で取得
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コラム

  • 2020.5.8 コロナ自粛　よりよい睡眠をとるには
  • 2020.3.4 伊藤忠丸紅鉄鋼株式会社での睡眠力向上セミナー アンケート結果をご紹介します
  • 2020.2.21 「週末の寝だめ」でパフォーマンス悪化
  • 2020.2.19 埼玉県南部高等学校等保健主事・養護教諭合同研修会の講演アンケートより
  • 2020.1.29 保健室の先生が取り組む、学校プチフレックス

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