2020年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年8月29日 webstaff eSLEEP-睡眠 「寝床のスマホ」は睡眠障害リスクを2倍に: 睡眠習慣に関するこどもみらいの最新の研究が出版されました こどもみらい研究チーム・東京医科大学睡眠健康研究ユニット等からなる、睡眠に関連する生活習慣と、それから引き起こされる睡眠の問題との関係を明らかにした論文が、アメリカ国立睡眠財団の”Sleep Health&# […]
2020年5月25日 / 最終更新日時 : 2020年5月25日 Chiba eSLEEP-睡眠 無料セミナー「リモートワーク時代のメンタルヘルス対策」を開催します ―人事・労務向け、最新の医学的根拠に基づく内容から― 株式会社こどもみらい(本社:東京都世田谷区)は、人事・労務・総務向けの無料ウェビナー「リモートワーク時代のメンタルヘルス対策」を開催します。 リモートワークの急速な導 […]
2020年5月8日 / 最終更新日時 : 2020年5月8日 横井 eSLEEP-睡眠 コロナ自粛 よりよい睡眠をとるには 新型コロナウイルス(COVID-19)の影響により、外出が自粛され、在宅ワークがメイン。また、小中高は休校措置、大学はオンライン授業。毎日の生活が大きく変化した人が多いのではないでしょうか? 家で過ごすことが多くなり、「 […]
2020年3月4日 / 最終更新日時 : 2020年9月10日 Chiba eSLEEP-睡眠 伊藤忠丸紅鉄鋼株式会社での睡眠力向上セミナー アンケート結果をご紹介します 株式会社こどもみらいでは、睡眠や健康に関する講演を企業・学校向けに行っています。 伊藤忠丸紅鉄鋼株式会社にて、2019年12月に4回に分けて行われた「睡眠力向上セミナー」のアンケート結果をご紹介します。 講演概要 伊藤忠 […]
2020年2月21日 / 最終更新日時 : 2020年2月21日 横井 eSLEEP-睡眠 「週末の寝だめ」でパフォーマンス悪化 「週末の寝だめ」が平日のパフォーマンスを悪化させていること、ご存じでしたか?週末の寝だめ習慣、見直した方がよいかもしれません。 1月7日のコラム では、週末の寝だめが健康に悪影響を及ぼすことを説明しました。今回は、週末の […]
2020年2月19日 / 最終更新日時 : 2020年2月19日 Chiba eSLEEP-睡眠 埼玉県南部高等学校等保健主事・養護教諭合同研修会の講演アンケートより 株式会社こどもみらいでは、睡眠や健康に関する講演を企業・学校向けに行っています。 埼玉県南部高等学校等保健主事・養護教諭合同研修会で行われた睡眠に関する講演・ワークショップのアンケートでいただいたご感想を一部ご紹介します […]
2020年1月8日 / 最終更新日時 : 2020年1月8日 Chiba eSLEEP-睡眠 第66回日本学校保健学会で、高校生の睡眠に関する調査結果と、こどもみらいが提供する睡眠指導プログラムの効果について発表しました ~高校生の半数が睡眠に問題・登校意欲や欠席率に影響~ 2019年11月29日から3日間、代々木オリンピックセンターで開催された「第66回日本学校保健学会」において、日本ではあまり類例を見ない高校生を対象とする睡眠の実態調 […]
2020年1月7日 / 最終更新日時 : 2020年1月7日 横井 eSLEEP-睡眠 「週末の寝だめ」が健康に悪影響!? 平日は仕事や学校が忙しくて睡眠不足が続き、週末に寝だめをして睡眠不足を解消している、なんて方は多いですよね。土曜の朝寝坊を楽しみに一週間がんばれるって方も中にはいらっしゃるでしょう。 その睡眠習慣、見直した方がよいかもし […]
2019年11月21日 / 最終更新日時 : 2019年11月21日 横井 eSLEEP-睡眠 「生産性向上」のために睡眠改革を 「働き方改革」が国家として大きく推進され、従業員の「生産性向上」が会社にとって重要な課題として認知されるようになりました。働き方改革の一環として、残業を削減し、有給休暇の取得しやすい環境を整え、生産性向上に向けた取り組み […]
2019年11月13日 / 最終更新日時 : 2019年11月14日 Chiba eSLEEP-睡眠 世界睡眠学会2019で、こどもみらいが提供する睡眠指導プログラムの効果について発表しました ~適切な睡眠指導が高校生の不登校・退学を改善する~ 2019年9月20日から6日間にわたりカナダのバンクーバーコンベンションセンターで開催され、70ヶ国以上の参加者から睡眠に関する最新の知見が集まる「世界睡眠学会2019 […]