2017年5月29日 / 最終更新日時 : 2018年5月16日 webstaff eSLEEP-睡眠

「ストレス解消には眠るのが一番！？」職場環境のストレスよりも睡眠の問題がストレスチェックの結果に大きく影響

2017年4月21日 Sleep & Health Research Project / 株式会社こどもみらいストレスケア総合サービス「STRESCOPE® ストレスコープ」(運営会社:株式会社こ […]

2017年5月29日 / 最終更新日時 : 2018年5月16日 webstaff eSLEEP-睡眠

生活習慣と睡眠がストレスチェックに大きく影響、高ストレスリスクが10倍以上に

2017年4月13日 Sleep & Health Research Project / 株式会社こどもみらいストレスケア総合サービス「STRESCOPE」(運営会社:株式会社こどもみらい、本社： […]

2016年1月22日 / 最終更新日時 : 2018年2月1日 webstaff コラム

2015年の秋に、通信制高校のKTC中央高等学院の秋葉原キャンパスにおいて、睡眠の調査と、睡眠に関する生活習慣の指導(睡眠衛生指導と呼ばれます)を行いました。その結果、睡眠に問題があると顕著に欠席が増えてしまうことが分 […]

2015年7月1日 / 最終更新日時 : 2018年5月16日 nana STRESCOPE-ストレスチェック

会社勤めをする人が訴えるメンタルヘルス不調は、日々増加の一途を辿っています。常々、厚生労働省はストレスチェックの導入や、メンタルヘルス管理を促してきましたが、実際に導入を行った企業は一部だけでした。この危機的状況を […]

2015年6月1日 / 最終更新日時 : 2018年5月16日 nana STRESCOPE-ストレスチェック

3か月後に施行がせまったストレスチェック(2015年12月施行)の準備はできているでしょうか？もちろん、施行から1年以内に実施できれば問題ありませんが、健康診断以上に導入に当たって検討しなくてはいけないことがたくさん […]

2015年3月1日 / 最終更新日時 : 2018年2月1日 webstaff コラム

前回の記事では血管性認知症と生活習慣について見ていきました。今回はもうひとつの主要な認知症の原因、アルツハイマーについて見ていきましょう。アルツハイマーでは脳の中に「タウ蛋白」「βアミロイド」といった神経毒性を持つ老廃 […]

2015年2月1日 / 最終更新日時 : 2018年2月1日 webstaff コラム

高血圧や糖尿病といった生活習慣病や、睡眠の問題が、老後の認知症と関係していることを知っていますか？認知症には主なものとして「血管性認知症」と「アルツハイマー型認知症」というものがあります。血管性認知症は、大小含めた脳 […]

2014年12月1日 / 最終更新日時 : 2018年2月1日 webstaff eSLEEP-睡眠

みなさんの睡眠時間は足りていますか？夜に、質も量も充分な睡眠がとれているかどうか確かめる一番簡単な方法は、「昼間何もしないでぼーっとしている時に、『居眠りをしてしまうかどうか』」。もし昼間ウトウトすることが多ければ、お […]

2014年10月1日 / 最終更新日時 : 2018年2月2日 nana コラム

前回、自分自身が第三者に対して行うストレスマネジメント(スタッフマネジメントまたは組織マネジメント)のお話をさせていただきました。その内容としては、 ① 上手なストレスの内容や本音の引き出し方について ② 相手にも非があ […]

2014年9月1日 / 最終更新日時 : 2018年2月2日 nana コラム

企業の規模を問わず、管理職の方からは「部下や後輩に対するストレスマネジメントのやり方」に関するご相談があとを絶ちません。今回は、自分自身が第三者に対して行うストレスマネジメント(スタッフマネジメントまたは組織マネジメン […]